Cuộc sống đã đủ tinh vi rồi, yêu cầu bạn không cần phải lo tới ngàn lẻ đa số quy tắc để cản lại sự già hóa. Ở đây chỉ nên những bí quyết đơn giản, kết quả nhất nhằm "vặn ngược" đồng hồ thời trang thời gian của bạn.

Bạn đang xem: Làm thế nào để trẻ ra

Và đấy là những điều bạn dễ ợt tuân theo và trả lại tối thiểu vài năm tuổi trẻ em cho gương mặt mình.

1. Giấc ngủ làm cho đẹp

Giấc ngủ là giữa những "mỹ phẩm" đơn lẻ không tốn kém của bạn một xu nào. Hãy ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi đêm.


Pr
Avmgy
P7c
FRVVu
MA" alt="*">