Giấc ngủ vào vai trò đặc biệt quan trọng đối cùng với sự cải tiến và phát triển tổng thể mang đến trẻ. Tuy vậy mỗi giai đoạn, yêu cầu giấc ngủ của trẻ sẽ khác nhau. Vậy trẻ 3 tháng tuổi ngủ từng nào là đủ? cùng theo dõi trong bài viết dưới phía trên nhé!
Trẻ 3 mon tuổi ngủ từng nào là đủ?
Trong số đông tháng đầu đời, con trẻ sơ sinh ưu tiền về giấc ngủ REM. Giấc ngủ REM thường gắn sát với phần nhiều giấc mơ sinh sống động vày não vẫn hoạt động tích cực trong lúc đã ngủ. Điều này khiến chu kỳ giấc mộng của trẻ siêu ngắn, dễ bị tỉnh giấc vào ban đêm. Ngủ là 1 trong hiện tượng sinh hài lòng rất quan trọng đặc biệt của con người, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh. Đối với trẻ nhỏ, một giấc ngủ ngon không chỉ giúp triển khai xong tư duy, kích mê thích não bộ cải tiến và phát triển mà còn hữu dụng cho sự tăng trưởng, hành vi, cảm hứng và hệ miễn dịch của trẻ. Từ đó giúp trẻ con được khôn mập khỏe mạnh, trường đoản cú tin tò mò thế giới.
Bạn đang xem: Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ
Vậy với trẻ con 3 mon tuổi ngủ từng nào là đủ? Theo nghiên cứu, thời gian ngủ của con trẻ 3 mon tuổi cần đạt khoảng chừng 14 – 17 giờ/ngày. Tuy nhiên, giấc ngủ của trẻ ko sâu cùng dài như fan lớn mà sẽ luân phiên giữa việc thức và ngủ trong vài tiếng, khoảng tầm 3 – 5 giấc mộng trong ngày.
Ba mẹ cần phải biết rằng, ko phải nhỏ nhắn nào cũng đều có thời gian ngủ như vậy. Chúng sẽ phát triển theo tốc độ riêng của mình. Một số bé nhỏ có thể ngủ cả đêm sớm, số khác vẫn tỉnh giấc giấc vài lần vào đêm.
Bên cạnh thắc mắc trẻ 3 mon tuổi ngủ từng nào là đủ, rất nhiều mẹ còn cân nhắc thời gian thức và khi nào thì biết bé xíu ngủ ngày ít. Ăn – ngủ là nhu yếu cơ bạn dạng của trẻ con sơ sinh. Bé bỏng dành nhiều phần quỹ thời gian trong ngày để ngủ. Và nhỏ bé chỉ đột nhiên thức giấc khi đói bụng. Thông thường, nhỏ nhắn 3 mon tuổi vẫn thức khoảng tầm 7 – 10 tiếng/ngày. Vào ban ngày, trung bình bé xíu yêu sẽ ngủ khoảng 1 – 2 tiếng một giấc. Theo đó, giả dụ thấy nhỏ bé ngủ ít hơn thời hạn ngày đây hoàn toàn có thể là vết hiệu cho biết bé bước đầu ngủ không nhiều vào ban ngày đó!
Đặc điểm giấc mộng của trẻ 3 mon tuổi
Đồng hồ sinh học tập của bé nhỏ 3 mon tuổi hết sức khác so với trước kia. Thời gian ngủ của trẻ em 3 tháng tuổi khôn xiết khác thường, tuy nhiên ngủ khôn cùng nhiều. Đôi khi vấn đề đó sẽ khiến cho ba người mẹ khó ưng ý nghi, dễ dẫn đến thiếu ngủ và mệt mỏi.
Bé dễ ngủ nhưng cũng dễ thức
Tuần rủi ro của trẻ sơ sinh thường xuyên rơi vào quy trình tiến độ 3 tháng tuổi. Đây chính là lúc nhỏ xíu có bước trở nên tân tiến nhảy vọt về cả niềm tin lẫn nhận thức. Sự vậy đổi bất thần này khiến trẻ khó thích nghi, dẫn đến sự bứt rứt, khó khăn chịu, quấy khóc, ăn kém kéo theo ngủ cũng nhát đi. Chị em quan giáp sẽ thấy bé xíu hay dậy đêm với ngủ không sâu giấc. Tuy nhiên rồi khủng hoảng rủi ro nào rồi cũng sẽ qua đi, hơn nữa đây lại là thời cơ để nhỏ bé lớn lên. Vị đó, bà mẹ hãy ở bên xọa dịu, an ủi để nhỏ nhắn dễ ngủ rộng nhé!
Giấc ngủ bình ổn hơn
Trẻ 3 tháng tuổi ngủ từng nào là đủ? bé bỏng đã cách qua đông đảo tuần đầu làm quen với môi trường bên ngoài tử cung. Tiếng đó, nhỏ nhắn thích nghi xuất sắc hơn, cứng cáp hơn, giấc ngủ vì chưng thể cũng ổn định. Trẻ em 3 tháng tuổi có thể ngủ xuyên đêm mà không bắt buộc bú. Chị em đừng vội đánh thức bé xíu nhé, vị ngủ cũng là cách để giúp cơ thể phát triển đó!
Bé khước từ liên tục lúc ngủ
Trong lúc ngủ, mẹ có thể thấy bé bỏng có biểu thị lắc đầu liên tục. Đây là giai đoạn khả năng vận rượu cồn và sự phản xạ của bé bỏng có cách tiến cải cách và phát triển quan trọng. đa số cử rượu cồn ở tay, chân, cổ, đầu đem về cho nhỏ nhắn cảm giác bắt đầu mẻ. Bé nhỏ lắc đầu là nhằm trải nghiệm, cũng tương tự là cách bé bỏng tự ru bản thân vào giấc ngủ.
Trẻ 3 tháng tuổi ngủ những có tốt không?
Không phải hầu hết trường vừa lòng trẻ sơ sinh ngủ nhiều đều sở hữu lợi. Bà mẹ nên để ý với ngôi trường hợp bé nhỏ ngủ li bì, không nhiều bú. Triệu chứng này kéo dãn dài liên tục hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng xấu tới việc phát triển cũng tương tự sức khỏe mạnh của trẻ. Ba mẹ nên đưa bé nhỏ đến bác bỏ sĩ sẽ được thăm khám và cách xử trí càng sớm, càng tốt.
Một số nguyên nhân khiến cho trẻ 3 tháng ngủ nhiều:
Trẻ bị sốt: trẻ con sơ sinh bao gồm hệ miễn dịch kém nên rất thú vị bị sốt. Trường vừa lòng sốt cao tự 38.9 độ C, ba mẹ nên đưa bé xíu đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khámTrẻ bị mất nước: bé nhỏ nôn trớ, đổ những giọt mồ hôi quá nhiều,… đều có thể dẫn cho tình trạng ngủ li phân bì trong trạng thái mệt mỏi mỏi. Dịp này, trẻ cần được bù nước đúng lúc để cơ thể nhanh giường bình phụcTrẻ bị viêm nhiễm màng não: Ngủ nhiều, bú sữa ít là một triệu chứng của viêm màng não. Đây là căn bệnh nguy khốn và rất có thể để lại di chứng, thậm chí là gây tử vong nếu không được can thiệp kịp thờiLịch ngủ cho bé xíu 3 mon tuổi
Không tương tự 3 tháng thứ nhất đời, từ thời điểm tháng thứ 3 trở đi, giấc mộng của nhỏ nhắn sẽ lấn sân vào giờ giấc hơn. Đây đó là tín hiệu quan trọng đặc biệt cho thấy bé đã sẵn sàng để sở hữu nhịp sinh học rõ ràng trong chu kỳ luân hồi giấc ngủ. Bởi vì đó, bà mẹ không chỉ cần phải biết trẻ 3 mon tuổi ngủ từng nào là đủ mà nên bước đầu rèn cho con thói quen ăn, ngủ khoa học, đúng giờ.
Thời gian biểu cho bé xíu thích ngủ trưa nhiều
7h30: Thức dậy với bú lần đầu9h: giấc mộng ngắn10h: Thức dậy và bú lần thứ 211h30: giấc mộng ngắn sản phẩm 212h30: thức dậy và mang lại bú14h: giấc mộng ngắn vật dụng 3 vào ngày15h30: Thức giấc với bú mẹ17h: giấc ngủ ngắn cuối cùng18h: nhỏ xíu bú mẹ19h: bé chuẩn bị đi ngủ19h30: nhỏ nhắn đi ngủ (2 – 3 lần mút sữa đêm)Thời gian biểu cho bé bỏng ít ngủ trưa
7h: bé nhỏ thức giấc với bú thứ nhất tiên8h: bé nhỏ ngủ giấc ngắn đầu tiên trong ngày8h45: bé bỏng thức giấc và được đến ăn10h15: bé xíu ngủ giấc ngắn máy hai trong ngày11h: Thức giấc với được đến ăn12h30: nhỏ nhắn ngủ giấc ngắn vật dụng 3 trong ngày13h: Thức giấc và được cho ăn14h: Ngủ giấc ngắn máy 4 trong ngày15h: Thức giấc cùng được mang đến ăn17h: giấc ngủ ngắn cuối cùng trong ngày17h30: Thức giấc và được đến ăn19h: bước đầu đi ngủ tối19h30: bé đi ngủ (2 – 3 lần mút đêm)Một số yếu ớt tố ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ
Dưới đây là 5 yếu hèn tố ảnh hưởng tới quality và thời hạn ngủ của trẻ:
Vấn đề tiêu hóa
Khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi,… là một số trong những rối loàn tiêu hóa khiến trẻ ngủ mất ngon giấc. Nguyên nhân hoàn toàn có thể do cơ chế dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý, tiêu thụ không ít thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ, hóa học đạm, ko đảm bảo bình an vệ sinh thực phẩm. Hoặc hoàn toàn có thể do nhỏ bé uống sữa công thức tất cả chứa đạm cạnh tranh tiêu.
Môi trường xung quanh
Ít tiếp xúc với ánh sáng thoải mái và tự nhiên vào buổi ngày và vô số ánh sáng sủa đèn vào ban đêmNhiệt độ chống quá nóng hoặc vượt nóng
Tiếng ồn to từ tivi, năng lượng điện thoại,…
Hành vi, tính cách
Trẻ đùa chơi, nói chuyện rất nhiều trước giờ đồng hồ đi ngủTrẻ nặng nề tính có thể khó bước vào giấc ngủ rộng trẻ ngoan
Ngủ trưa vượt trễ hoặc kéo dãn đến 5 giờ chiều
Thói quen ru con bằng võng hoặc bế bồng tạo cảm giác phụ thuộc, dẫn đến trẻ nặng nề ngủ khi không tồn tại công ráng hỗ trợ
Ảnh hưởng của gia đình
Mẹ trầm cảm sau sinh sản cũng tác động đến giấc ngủ của béTrong giai đoạn mang thai, nếu bà mẹ có mắc triệu chứng khó ngủ thì nhỏ bé sau khi sinh ra cũng không thể ngủ sâu giấc
Bệnh lý
Các bệnh lý tất cả thể ảnh hưởng tới giấc mộng của trẻ gồm những: viêm tai giữa, to phì, còi xương, náo loạn tiêu hóa, tiểu đường hoặc trào ngược dạ dày.
Bí quyết chăm lo giấc ngủ cho trẻ 3 mon tuổi
Để nâng cấp chất lượng và thời gian trẻ 3 mon tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, ba người mẹ nên vận dụng các bí quyết sau:
Làm “ổ” cho nhỏ ngủ: trẻ sơ sinh quen với xúc cảm ấm áp, bình an trong bụng mẹ nên biện pháp làm “ổ” là bí quyết giúp nhỏ bé ngủ ngon, giảm bớt tình trạng đơ mình. Mẹ dùng dòng khăn mỏng tanh quấn lại làm sao để cho tạo ra ổ nhỏ dại cho bé nằmGiúp nhỏ bé phân biệt ngày với đêm: chúng ta nên dạy con biết phương pháp ngày và đêm, bằng phương pháp giữ chống tối, lặng ngắt khi đi ngủ đêm tối và bật đèn, đùa giỡn với nhỏ vào ban ngàyThiết lập giờ ngủ đến con: nếu như trẻ có dấu hiệu buồn ngủ như dụi mắt, lim dim, chớp đôi mắt liên tục, kéo dãn thì đặt nhỏ bé nằm nôi hoặc xuống dưới ngay. Nếu quăng quật qua thời khắc này, bé xíu sẽ nhỡ giấc cùng trở cần khó ngủChú ý môi trường thiên nhiên xung quanh: Đảm bảo nhiệt độ phòng bé nhỏ ấm áp, không thực sự nóng và quá lạnh. Hạn chế tiếng ồn và ánh nắng để trẻ cảm xúc dễ chịuTránh chấn thương về trung ương lý: tía mẹ tránh việc quát mắng hay dọa nạt thấy lúc trẻ chưa ngủ. Điều này sẽ khiến cho trẻ sợ hãi hãi, quấy khóc và nặng nề ngủ hơnVận động nhẹ nhàng: Trước giờ ngủ khoảng chừng 1 – 2 tiếng, ba chị em nên cho nhỏ vui chơi, tải nhẹ nhàng nhằm ngủ ngon và sâu hơnCho trẻ ăn uống nhiều no: Phụ huynh đề nghị cho nhỏ xíu bú sữa trước khi ngủ, mặc dù cần để ý hàm lượng, không nên cho bé bú quá no. Đồng thời tiêu giảm bú tối không cần thiếtTrong ngôi trường hợp bà bầu đã vận dụng mọi cách trên nhưng giấc ngủ con trẻ vẫn không được cải thiện. Tía mẹ hoàn toàn có thể tham khảo các thành phầm hỗ trợ nâng cao giấc ngủ, góp trẻ ngủ sâu giác, giảm căng thẳng
Trên đó là giải đáp “trẻ 3 tháng tuổi ngủ từng nào là đủ?”. Ngủ đủ giấc, đúng cữ đã tạo cơ hội cho thể chất và trí thông minh của trẻ cách tân và phát triển một cách tốt nhất. Hy vọng với share này sẽ giúp đỡ mẹ chăm sóc giấc ngủ cho bé nhỏ tốt hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối cùng với sự cải cách và phát triển lành mạnh mẽ của trẻ sơ sinh. Mà lại mỗi tháng tuổi thời gian ngủ các bé xíu các khác nhau.
Vậy trẻ em 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ? thực sự vẫn khiến nhiều chị em bất ngờ. Hãy thuộc Marry
Baby tò mò điều này nhé!
1. Con trẻ 3 tháng ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ?
Theo nghiên cứu về thời gian ngủ năm 2017, trẻ 3 mon tuổi phải ngủ khoảng chừng 14 – 17 tiếng trong một ngày. Lẽ dĩ nhiên, nhỏ bé sơ sinh 3 tháng sẽ không ngủ một lèo 8 giờ đồng hồ.
Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi vẫn luân phiên câu hỏi thức với ngủ vào vài tiếng; suốt cả ngày đêm. Và cữ ngủ của con trẻ 3 tháng tuổi khoảng 3-5 giấc ngủ khác biệt trong ngày.
Hãy lưu giữ rằng từng trẻ sơ sinh hầu hết khác nhau; cùng mỗi trẻ phần nhiều đạt đến các mốc thời hạn ngủ theo tốc độ của riêng rẽ mình. Vày vậy, một số nhỏ nhắn có thể ban đầu ngủ xuyên đêm sớm; nhưng những nhỏ xíu khác có thể vẫn thức vài giờ một lần trong đêm.
Ngoài việc biết con trẻ 3 tháng tuổi ngủ từng nào tiếng 1 ngày là đủ, những mẹ cũng sẽ thắc mắc:
Thời gian thức của trẻ 3 mon tuổi? bé bỏng sẽ thức khoảng chừng từ 7 – 10 tiếng/ngày Khi như thế nào biết con trẻ 3 tháng tuổi ngủ ít vào ban ngày? Vào ban ngày, những lần ngủ của bé xíu cần trung bình từ 1-2 tiếng. Nếu mẹ thấy bé ngủ không nhiều hơn thời gian này; rất có thể đây là vết hiệu cho thấy thêm trẻ 3 tháng tuổi ngủ ít vào ban ngày.
Sau khi biết trẻ 3 mon tuổi ngủ từng nào tiếng một ngày là đủ, Marry
Baby lưu ý mẹ lịch ăn, ngủ tìm hiểu thêm cho nhỏ nhắn 3 tháng công ty mình nhé!
2. định kỳ ăn, ngủ của nhỏ bé 3 mon tuổi mẹ nào thì cũng cần biết
Khi 3 mon tuổi, trẻ sẽ bình ổn hơn không ít về phần đa mặt. Bé nhỏ bú những sữa rộng trong một lần và ít bú đêm hơn, giấc mộng sâu và dài hơn.
Xem thêm: Có Nên Hơ Than Cho Trẻ Sơ Sinh Lợi Hay Hại? Bật Mí Cách Giữ Ấm An Toàn Hơn Cho Mẹ!
Vào thời điểm này, những giấc ngủ của bé sẽ lấn sân vào giờ giấc hơn, không giống ba tháng thứ nhất đời. Biến hóa này mang đến thấy bé nhỏ đã sẵn sàng để sở hữu nhịp sinh học rõ ràng hơn trong chu kỳ luân hồi giấc ngủ.
Do đó, chị em không chỉ nên biết trẻ 3 mon tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ; hơn nữa cần ban đầu tập cho nhỏ nhắn thói quen thuộc ăn, ngủ duy nhất định. Một kế hoạch trình giấc ngủ ban ngày phù hợp sẽ đặt căn nguyên cho giấc ngủ ban đêm tốt hơn.
2.1 định kỳ ăn, ngủ tham khảo cho bé bỏng 3 tháng tuổi ngủ trưa nhiều
Lịch ăn, ngủ trình này phù hợp cho phần đông em nhỏ xíu có xu hướng ngủ trưa tiếp tục trong thời gian dài ra hơn (khoảng 60 mang đến 90 phút từng lần).
7:30 sáng: Thức dậy trong thời gian ngày và mút lần đầu. 9 giờ sáng: giấc mộng ngắn đầu tiên trong ngày. 10 giờ đồng hồ sáng: Thức dậy và được mang lại ăn. 11:30 sáng: giấc mộng ngắn trang bị hai vào ngày. 12:30 pm: Thức dậy cùng được mang đến ăn. 2 tiếng đồng hồ chiều: giấc ngủ ngắn thứ tía trong ngày. 3:30 chiều: Thức dậy và được đến ăn. 5 giờ chiều: giấc ngủ ngắn cuối cùng trong ngày. 6 giờ đồng hồ chiều: Thức dậy cùng được cho ăn. 7 tiếng tối: bắt đầu chuẩn bị đi ngủ. 7:30 tối: tiếng đi ngủ (2-3 lần cho ăn uống qua đêm).
2.2 lịch ăn, ngủ xem thêm cho bé nhỏ 3 mon tuổi không nhiều ngủ trưa
Tổng thời hạn ngủ trưa tất cả thể đổi khác từ ngắn độc nhất là trong vòng 30 phút đến các nhất là 1 trong giờ.
7 giờ đồng hồ sáng: Thức dậy trong ngày và bú lần thứ nhất tiên. 8 giờ sáng: giấc mộng ngắn đầu tiên trong ngày. 8:45 sáng: Thức dậy cùng được mang lại ăn. 10:15 sáng: giấc ngủ ngắn trang bị hai trong ngày. 11 giờ đồng hồ sáng: Thức dậy với được cho ăn. 12:30 tối: giấc mộng ngắn thứ ba trong ngày. 1 tiếng sáng: Thức dậy với được mang lại ăn. 2 tiếng chiều: giấc mộng ngắn thứ tứ trong ngày. 3h chiều: Thức dậy cùng được cho ăn. 5 tiếng chiều: giấc mộng ngắn cuối cùng trong ngày. 5:30 chiều: Thức dậy và được cho ăn. 7 giờ tối: bước đầu thói quen thuộc đi ngủ. 7:30 tối: giờ đồng hồ đi ngủ (2-3 lần cho ăn qua đêm).Qua quy trình 3 tháng, các vấn đề new sẽ phát sinh như giấc mộng chập chờn, quấy khóc vì mọc răng, tăng trưởng nhanh chóng… Với trẻ em nhỏ, đều sự biến đổi này là trả toàn bình thường nhưng với những bậc phụ huynh thì chưa hẳn vậy.
3. Vấn đề giấc ngủ của trẻ em 3 tháng tuổi và giải pháp xử lý đến mẹ
Câu hỏi: “Trẻ 3 mon tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?” chị em đã biết. Để bé bỏng có thể ngủ đủ 14 – 17 giờ từng ngày, chị em cũng nên thân mật tới số đông yếu tố sau đây.
3.1 bé xíu 3 tháng yêu cầu cho ngủ riêng tuyệt ngủ chung?
Mẹ tuyệt đối hoàn hảo không cho nhỏ bé nằm tầm thường giường với mình; vì nguy cơ ngạt thở và gây nguy nan cho bé. Các chuyên viên cũng khuyến nghị, trẻ dưới 3 tháng tuổi vẫn bắt buộc nằm bình thường phòng; bé nhỏ hoàn toàn hoàn toàn có thể tự ngủ riêng lúc được 3 tuổi.
Trong quá trình nuôi con, người mẹ hãy tập cho bé bỏng thói quen và giờ ngủ mà lại mẹ mong muốn muốn. Để bé dễ bước vào giấc ngủ, mẹ hoàn toàn có thể tắm, vỗ về, ấp ôm hay nhảy nhạc nhằm mục đích tạo sự dễ chịu và thoải mái cho bé.
3.2 Trẻ thiết yếu ngủ ngon giấc là do đâu?
Trẻ 3 tháng tuổi bắt đầu bú ít hơn vào ban đêm. Việc bú sữa muộn vào thân đêm hoàn toàn có thể khiến trẻ ngủ không yên giấc. lúc này, người mẹ cho nhỏ bú 4 lần/ngày.
Mẹ hãy bớt số lần cho bé bú muộn bằng cách đảm bảo bé bú đủ cả ngày và tăng khoảng cách giữa các lần cho con bú đêm. Không tính ra, nhỏ nhắn nên khoác áo quần mềm mịn và mượt mà để ngủ dễ chịu hơn.
3.3 Quấy khóc khi ngủ do mọc răng yêu cầu làm sao?
Nếu nhỏ bé chảy nước dãi hay gặm đồ hoặc cáu kỉnh vào ban ngày, đó rất có thể là do bé bỏng đang mọc răng. Một số nhỏ xíu mọc răng trước tiên rất sớm, bắt đầu từ tháng thứ hai – thiết bị 3. Trước lúc cho nhỏ xíu ngủ, hãy thử đưa cho bé các loại ngậm nướu để bé vừa nghịch, vừa bớt cơn ngứa ngáy nướu răng. Như vậy, bé nhỏ cũng sẽ dễ chịu hơn khi ngủ.
3.4 hiện tượng lạ hồi quy giấc mộng là gì?
Nhiều mẹ không những muốn biết trẻ con 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ; mà lại còn vướng mắc về hồi quy giấc của bé. Đây là tình trạng nhỏ bé đột nhiên hay tỉnh giấc ở tháng máy 3; và không có gì lạ.
Hiện tượng hồi quy giấc ngủ này thường xuyên xảy ra từ thời điểm tháng thứ 3 mang lại thứ 4. Đây là vệt hiệu bé bỏng đã vạc triển tốt về trí tuệ, thể hóa học cũng như cho thấy thêm chu kỳ giấc mộng của nhỏ bé đang trưởng thành.
Hy vọng qua bài viết, bà bầu đã phát âm trẻ 3 mon tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ. Và cách giải quyết vấn đề giấc ngủ bé thường gặp gỡ nhé!
1. Suitable Sleeping Siteshttps://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Suitable-Sleeping-Sites.aspx
Ngày truy cập: 02.03.2023
2. Sleep và sleep ecology in the first 3 years: a web-based studyhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2869.2008.00699.x
Ngày truy tìm cập: 02.03.2023
3. Infant sleep & its relation with cognition & growth: a narrative reviewhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440010/Ngày truy tìm cập: 02.03.2023
4. Sleep and Your 1- khổng lồ 3-Month-Oldhttps://kidshealth.org/en/parents/sleep13m.html
Ngày truy cập: 02.03.2023
5. Infant Sleephttps://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=infant-sleep-90-P02237Ngày truy cập: 02.03.2023
