Trẻ ngủ từng nào là đủ?

Bé trường đoản cú 0-3 tháng tuổi buộc phải ngủ từ 14-17 giờ, trẻ từ 6-13 mon tuổi yêu cầu ngủ trường đoản cú 9-11 giờ để đảm bảo phát triển thể chất, tinh thần.

Bạn đang xem: Trẻ 7 tháng ngủ bao nhiêu là đủ

Giấc ngủ vào vai trò đặc trưng trong sự cải tiến và phát triển cả về thể chất lẫn trí thông minh của trẻ. Theo những nhà khoa học, con số giấc ngủ sẽ sút dần từ quy trình sơ sinh đến tuổi thiếu thốn niên. Ở những giai đoạn của thời thơ ấu, ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ tăng kĩ năng tập trung, dấn thức cùng giúp cai quản cảm xúc cũng giống như sức khỏe mạnh thể chất, tinh thần.


XPGai
Odqi1qd
OInol
Hp
Q" alt="*">